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为了做出伟大的决定：
• 80/20 法则
• EDO 系统
• 使用直觉
• 花时间
• 优先考虑健康
• 能量映射
• 控制情绪
• 艾森豪威尔矩阵
• 最小化决定
• 做出艰难的决定
• 关注长期
• 第一性原理思考
最大的决策失误：
• 拖延
• 不做决定
• 忽略你的直觉
• 外包你的决定
• 做情绪化的决定
• 过度思考小的决定
• 不断改变你的决定
• 害怕做出错误的决定
多散步。
尼采说过：“所有真正伟大的想法都是在散步时构思的。”
散步能帮助你做出更好的决定。
优先考虑理解。
你需要理解某件事，才能做出正确的决定。
先研究，后决定。
用艾森豪威尔矩阵来确定优先级。
• 做紧急且重要的事。
• 安排重要但不紧急的事。
• 委派紧急但不重要的事。
• 删除不紧急也不重要的事。
专注于那些既紧急又重要的任务。
用直觉做决定。
让你的意识充满高质量的信息。
然后，倾听你的潜意识告诉你该怎么做。
它会以一种感觉（= 直觉）的形式告诉你。
少做决定。
关注长远利益。
每天做几个好决定，就足以赢得大的胜利。
不要在任务之间切换。
专注 90 分钟的深度工作。
任务切换会消耗精神能量，导致更糟糕的决定。
寻找有不同观点的人。
听听他们反对意见里最有力的论据。
然后，再决定什么对你来说更有意义。
照顾好自己。
• 散步
• 锻炼
• 睡够
• 健康饮食
• 建立高质量的连接
你越健康，你的决定就越好。
时刻记住 80/20 法则。
80% 的结果，来自 20% 的投入。
找到最重要的 20%，做出更有影响力的决定。
做困难的决定。
容易的选择，艰难的人生。
艰难的选择，轻松的人生。
犹豫的时候，选那个当下最难的。
你可以用 EDO 系统：
• Eliminate (去除) 不产生高杠杆的事。
•Delegate (委派) 不喜欢做的事。
•Optimize (优化) 剩下的事。
简单，但有效。
预防「决策疲劳」。
• 遵循固定的作息。
• 吃同样的食物。
• 穿同样的衣服。
减少你需要做的决定数量。
爱因斯坦说过：
“如果我有一个小时解决问题，我会花 55 分钟思考要问什么问题，这样我才能在 5 分钟内解决问题。”
提出最好的问题，才能做出最好的决定。
可逆的决定，快速做。
不可逆的决定，慢慢来。
影响越大的决定，越要花时间仔细思考。
Naval 的决策启发：
• 如果犹豫不决，那就选「不」。
• 如果五五开，选短期痛苦的那个。
• 选择能给你带来长期平静的那个。
记住，这些是启发，不是死板的规则。
摸清你的能量曲线。
疲惫的时候，决策质量会直线下降。
所以，最重要的决定，一定要在状态最佳的时候做。
搞清楚你到底想要什么。
为自己的人生负全责。
身边要有一群可以信任的人，他们能给你支持。
控制好你的情绪。
冲动的决定，十有八九会出错。
把自己从情绪漩涡里抽离出来，才能更客观地看待问题。
用「第一性原理」思考。
抓住最根本的真相，从那里出发，一层层向上构建。
敢于质疑一切，别被既有框架束缚。
人类天生更擅长发现威胁，这是生存本能。
所以，想做出更好的决策，不妨反过来思考：
什么会带来风险？
什么可能出错？
为了做出伟大的决定：
• 80/20 法则
• EDO 系统
• 使用直觉
• 花时间
• 优先考虑健康
• 能量映射
• 控制情绪
• 艾森豪威尔矩阵
• 最小化决定
• 做出艰难的决定
• 关注长期
• 第一性原理思考
最大的决策失误：
• 拖延
• 不做决定
• 忽略你的直觉
• 外包你的决定
• 做情绪化的决定
• 过度思考小的决定
• 不断改变你的决定
• 害怕做出错误的决定
多散步。
尼采说过：“所有真正伟大的想法都是在散步时构思的。”
散步能帮助你做出更好的决定。
优先考虑理解。
你需要理解某件事，才能做出正确的决定。
先研究，后决定。
用艾森豪威尔矩阵来确定优先级。
• 做紧急且重要的事。
• 安排重要但不紧急的事。
• 委派紧急但不重要的事。
• 删除不紧急也不重要的事。
专注于那些既紧急又重要的任务。
用直觉做决定。
让你的意识充满高质量的信息。
然后，倾听你的潜意识告诉你该怎么做。
它会以一种感觉（= 直觉）的形式告诉你。
少做决定。
关注长远利益。
每天做几个好决定，就足以赢得大的胜利。
不要在任务之间切换。
专注 90 分钟的深度工作。
任务切换会消耗精神能量，导致更糟糕的决定。
寻找有不同观点的人。
听听他们反对意见里最有力的论据。
然后，再决定什么对你来说更有意义。
照顾好自己。
• 散步
• 锻炼
• 睡够
• 健康饮食
• 建立高质量的连接
你越健康，你的决定就越好。
时刻记住 80/20 法则。
80% 的结果，来自 20% 的投入。
找到最重要的 20%，做出更有影响力的决定。
做困难的决定。
容易的选择，艰难的人生。
艰难的选择，轻松的人生。
犹豫的时候，选那个当下最难的。
你可以用 EDO 系统：
• Eliminate (去除) 不产生高杠杆的事。
•Delegate (委派) 不喜欢做的事。
•Optimize (优化) 剩下的事。
简单，但有效。
预防「决策疲劳」。
• 遵循固定的作息。
• 吃同样的食物。
• 穿同样的衣服。
减少你需要做的决定数量。
爱因斯坦说过：
“如果我有一个小时解决问题，我会花 55 分钟思考要问什么问题，这样我才能在 5 分钟内解决问题。”
提出最好的问题，才能做出最好的决定。
可逆的决定，快速做。
不可逆的决定，慢慢来。
影响越大的决定，越要花时间仔细思考。
Naval 的决策启发：
• 如果犹豫不决，那就选「不」。
• 如果五五开，选短期痛苦的那个。
• 选择能给你带来长期平静的那个。
记住，这些是启发，不是死板的规则。
摸清你的能量曲线。
疲惫的时候，决策质量会直线下降。
所以，最重要的决定，一定要在状态最佳的时候做。
搞清楚你到底想要什么。
为自己的人生负全责。
身边要有一群可以信任的人，他们能给你支持。
控制好你的情绪。
冲动的决定，十有八九会出错。
把自己从情绪漩涡里抽离出来，才能更客观地看待问题。
用「第一性原理」思考。
抓住最根本的真相，从那里出发，一层层向上构建。
敢于质疑一切，别被既有框架束缚。
人类天生更擅长发现威胁，这是生存本能。
所以，想做出更好的决策，不妨反过来思考：
什么会带来风险？
什么可能出错？